Tietoa minusta

Miten minusta tuli FLT Ravintovalmentaja®?

"Innokaasti ja tarmolla työelämään kiinni, nopeasti ja ennakkoluulottomasti suorittamaan työtehtävää jotta saan hyvää palkkaa." Nuo oli ajatukseni vielä 15 vuotta sitten kun valmistuin markkinoinnin Tradenomiksi. Viisi vuotta ennätinkin sitten istua toimistossa eri yritysten markkinointiosastoilla "suorittamassa". Samalla ennätin saamaan ison liudan aineenvaihdunnallisia ongelmia, kehon fyysisiä kiputiloja, parin vuoden flunssakierteen, massiivisen stressin ja uupumisen. Samalla katselin toimistossa ympärilleni ihmetellen samassa jamassa olevia kollegoitani - tätäkö tämä nyt tulee olemaan? Tajusin että ei tätä tilannetta voi kokonaan poistaa, mutta voisiko sitä jotenkin helpottaa ja tukea?

Näiden aatosten saattelemana päädyin lopulta ratkaisuun, jossa minun elämäni toimistossa oli ohi, mutta oivallus siitä, että minä pystyn ja haluan auttaa samassa tilassa olevia jaksamaan ja voimaan paremmin, tuli jäädäkseen. Nyt olen viimeiset 10 vuotta työskennellyt ravinto- ja liikunta-alalla ja valinta on ollut täysin oikea.

Olen opiskellut paljon ravitsemukseen, liikuntaan, funktionaaliseen lääketieteeseen, ravitsemustieteeseen ja ihmisen fysiologiaan liittyviä aiheita ja auttanut jo hyvin monia asiakkaita voimaan paremmin. Ja matka jatkuu edelleen jatkuvasti uutta oppien ja oivaltaen!

Olen myös kolmen pienen pojan äiti, joten kokemusta löytyy runsaasti myös raskaus- ja imetysajan ruokavalioista sekä pienten lasten ruokavaliosta, allergioista ja yliherkkyyksistä.

Koulutustaustani

• Funktionaalisen lääketieteen koulutus (FLT Ravintovalmentaja®), ProHealth Oy, 04 / 2018 - 07 / 2019
  
• Terveyden Tukipilarit® -koulutusohjelma, ProHealth Oy, 08 / 2015 - 05 / 2016
  
• Hyvinvointivalmentaja & Personal Trainer, Trainer4You, 01 / 2015 - 09 / 2015
  
• Tradenomi (Markkinointi), Laurea-ammattikorkeakoulu, 04 / 2006 - 12 / 2010
  

Lisäkoulutukset

• Ravitsemustieteen perusteet, Helsingin yliopiston Avoin yliopisto, 2015 
  
• Lääketieteen perusteet, Itä-Suomen avoin Yliopisto, 2016
  
• Koululääketieteen perusteet, Kairon Instituutti, 2015
  
• Homeopaattinen kotiapteekki -kurssi, Kairon Instituutti, 2016
  
• Luontaislääketiede & ravintoterapia -kurssi, Kairon Instituutti, 2015
• TRX -yksilöohjaaja, Crosstraining -ohjaaja, ELIXIA Academy, 2017
• Corrective exercises, Training & pregnancy, Nutrition 1 & 2 -kurssit, ELIXIA Academy, 2017